โครงการแอโรบิค Step Box
หน้าแรก » ข่าวประชาสัมพันธ์ » โครงการแอโรบิค Step Box03-08-2017, 15:07 2369 views

               โครงการแอโรบิค Step Box มีผู้ให้ความสนใจและ ได้รับการตอบรับอย่างดี ที่จัดขึ้นเมื่อวันที่ 17 กรกฏาคม - 3 สิงหาคม 2560 ที่ผ่านมา โดยนักศึกษาฝึกงาน ด้านวิทยาศาสตร์การกีฬา มหาวิทยาลัยทักษิณ วิทยาเขตพัทลุง เป็นผู้ฝึกสอน

               การเต้น Step Box เป็นการออกกำลังกายแบบ แอโรบิคบนบล็อก เป็นการออกกำลังกายเพื่อช่วยเผาผลาญไขมัน ลดน้ำหนัก กระชับสัดส่วน การออกกำลังกายช่วยเสริมสร้างความแข็งแรงของกล้ามเนื่อและระบบไหลเวียนโลหิต รวมทั้งเสริมสร้างทักษะทางการกีฬา และโครงการนี้ได้จัดทำขึ้นเพื่อสร้างเสริมสมรรถภาพทางกาย ให้แก่ บุคลากร นิสิตนักศึกษา และประชาชนทั่วไปได้มีการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ ลดอัตราการป่วย และโรคต่างๆ

Power by www.kysys.net